ご自宅でのトレーニングでお時間を節約されたい方

ご自身のお悩みやニーズに沿った内容のメニューを行いたい方

ＣＷＤ吉祥寺のボディメイク筋力アップトレーニングでは器具を一切使用致しません。自重のみならず、徒手での抵抗を用い、筋肉にしっかり効かせるという原理に従ってトレーニングを行う為、初・中級者にとっては十二分な負荷を全身に加える事が出来るノウハウがございます。そのバリエーションもマシーン・フリーウエイトトレーニング同様に豊富な種類がございます。筋肉により強い負荷を加える為、一切の反動やパワーを許さずトレーニングを行うので震動・騒音の心配もございません。

男性であれば筋肉量による体重アップ、女性であればプロポーション作り、また中高年の方であれば快く生活する為に必要な身体作りの助けとなり大変ご好評頂いております。また、外出するとパニック症状や鬱症状が出てしまう為、室内で行いたいという方もいらっしゃいます。

２～３畳程のスペースで行う事が出来ますので、是非一度ご体験下さい。

初回体験料金　１９８００円/６０分（税別）＋吉祥寺からの出張費用
２回目以降　２２０００円/６０分（税別）＋吉祥寺からの出張費用