【会員の皆様へ/GW５月３日～６日のスケジュールについて】
2024/04/29
本日はCWDのレッスンの進め方についてです。
内容はそれぞれのクラスの格闘技種別、トレーナー、参加会員さんのレベルに合わせて異なりますが、形式はクラス型レッスンとなります。
つまり、時間帯に分けて様々なクラスが行われ、そこに集まった会員さんで相互に対人練習、ミット打ち等をトレーナー指導のもと、おこなっていきます。
ちなみにクラス型レッスン以外にはボクシングジムのように終日個人で練習し、スポットでトレーナーがミットを持つというような練習形式があります。
ではここでクラス型レッスンのメリットをあげてみましょう。
・基本ペア練習なので知り合いが増える。
・ミットを打つだけでなく持つ経験も何気に強くなる。
・人と一緒にやるので良い意味で手を抜けない。
一方で、一応デメリットですが、
・トレーナーが空気が読めないと内気な人は寂しくなってしまう。
・クラスの時間に合わせて行くので好きな時間というわけにはいきづらい。
ということでしょうか。
ちなみにCWDでは当然寂しい思いはさせません。笑
全力で会員さんが第二の家のように落ち着けて楽しい空間になるようサポートをお約束致します！
時間についてはフリートレーニングの時間はおいおい設ける可能性がありますが、フリートレーニングは正直ある程度のレベルにならないとまともな負荷をかけた練習は一人では出来ないので、入門～中級者まではクラスレッスンの方がメリットは多いでしょう。
ぜひ一度CWDのクラスを体験しに来てみてくださいね～！