【会員の皆様へ/GW５月３日～６日のスケジュールについて】
2024/04/29
今日はサンボ・柔道クラスの紹介を致します。このクラスは講師の安藤先生が運営するクラスでCWD吉祥寺運営のクラスではございませんが、CWD会員の方は無料で参加する事が可能です！安藤先生は元々8、9年前に本当にお世話になった私小野島の格闘技の先生であり、先輩なのです！
さて今日のレッスンの流れです。まずはマット運動。
そして、マット運動をただやるだけに終わらないのが安藤先生のクラス。その意味や実際の場面での使い方等指導してくれます。
自分がすっぽかしてきた基本を学ぶ事が出来て、本当に勉強になりますね！
そして関節技の指導。今日は基本の腕十字の練習です。
技練習後は寝技のスパーリングです。怪我をしない、させない、そして技を極め切らないし、極められたらすぐタップをする事をいつも安藤先生はクラス前に説明されます。
寝技のスパーリングが終わると、立ち技の打ち込み&技術練習。皆で輪になりながら、安藤先生が技の解説。
今日は大腰、釣り込み腰、払い腰の技術練習。ゆっくり丁寧に説明して下さります！
18歳の女子柔道選手が世代を越えて40歳を越える男性方々にアドバイスをしているのも何か凄く素敵ですね！
そして最後に立ち技からのスパーリング。
2時間この充実の内容！安藤先生のクラスには柔道の錚々たるトップ選手達が参加されますが、それでいて初心者の方でも安心して参加出来る和やかさがあり、とても素敵なクラスですね。
どうですか？興味深いですよね～！参加されたい方は是非ご連絡下さいね！
小野島