ダイエット・運動不足解消・ストレス発散に役立てたい方
格好良いフォームでパンチやキックをミットに打ち込んでみたい方
昨今女性に大人気のキックボクシング。女性参加者が６０％以上で未経験の方が９５％以上です！
まずはゆっくり基本的なパンチ・キックの基本動作を鏡に向かって反復します。動きを覚えたらミットに思いっきりパンチキックを打ってストレス発散や運動不足解消、ダイエット、美ボディメイキングなどに役立てましょう！
フィットネス感覚で本格的なパンチ・キックの攻防も学べます！是非一度体験レッスンへ！