ダイエット・運動不足解消・ストレス発散に役立てたい方

格好良いフォームでパンチやキックをミットに打ち込んでみたい方

昨今女性に大人気のキックボクシング。女性参加者が６０％以上で未経験の方が９５％以上です！

まずはゆっくり基本的なパンチ・キックの基本動作を鏡に向かって反復します。動きを覚えたらミットに思いっきりパンチキックを打ってストレス発散や運動不足解消、ダイエット、美ボディメイキングなどに役立てましょう！

フィットネス感覚で本格的なパンチ・キックの攻防も学べます！是非一度体験レッスンへ！

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マンツーマンで自分に合ったトレーニングがしたい方

クラスについて行けるか不安な方、より激しくトレーニングしたい方

まずはそれぞれの目的に応じてお気軽にお問合せ下さい。クラスについていけるかご不安な方・筋力トレーニングでボディメイクをしたい方・キックボクシング等格闘技をダイエットに役立てたい方・格闘技の技術をより深く学びたい方まで幅広くトレーニングプランをご提案致します！

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格闘技を通じてお子様の体育力を高めたいとお考えの方

挨拶や礼儀、思いやり、声を出す事等のコミュニケーションの力を伸ばしたいとお考えの方

開講日時：火曜日１７：００～１７：４５　
対象年齢：小学１年生以上

格闘技や武道は相手なくしては練習が出来ず、強くなる為には練習してくれる相手が最も大事な存在になります。練習相手や指導者への基本的な挨拶や礼儀、また思いやりを育むのに格闘技や武道は非常に有効です。

また、幼少期には格闘技の特異な身体の使い方もさることながら、それ以上に基本的な体育力の向上が大切だと考えております。そこで、マット運動（前転、後転、側転etc）、走る・飛ぶ等や身体の柔軟性等、基礎的な体育トレーニングを重視して行いどんなスポーツにも応用出来る身体を作っていく事に力を入れます。

レッスン内容は基礎的な体育トレーニングを行った後に、キックボクシングや空手・柔道の動作の習得を目指します。

お子様気質や発達段階によって合う合わないなどの気質の問題もございますので、是非一度ご体験下さい！

（東中野店料金）
週１コース　８８００円（体育に対して苦手意識をなくし、体力を付けたいお子様）
週２コース　１３２００円（より文化的な格闘技・武道の動作の習得を目指したいお子様）

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